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“晚安牛奶”真的可以助眠嗎？|界面新聞
界面新聞記者 | 趙曉娟
界面新聞編輯 | 許悅
當(dāng)社會壓力越來越大，“失眠”成了現(xiàn)代人的“通病”，一些零售商開始推出指向改善睡眠的牛奶產(chǎn)品，但其效果和宣傳手法在近日引發(fā)了討論。
盒馬最近上架的一款“晚安牛奶”，這款牛奶產(chǎn)品由北京三元食品股份有限公司代工生產(chǎn)，宣傳中強調(diào)含有“10倍+原生褪黑素”，并標(biāo)注每瓶250ml的晚安牛奶中含有12500pg褪黑素。
盒馬爭議牛奶產(chǎn)品。（截圖自盒馬APP）pg（皮克）與mg的換算比例為1比100萬，就牛奶瓶上已標(biāo)示出的原生褪黑素含量為≥12500pg/盒，換算來看即為≥0.0000125mg/盒。但根據(jù)上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院主管藥師舒揚發(fā)表在《人民政協(xié)報》的文章，要達(dá)到改善睡眠，需要服用0.1mg-0.3mg的原生褪黑素，因此盒馬“晚安牛奶”的助眠效果可能微乎其微。
在中國，褪黑素被歸為保健食品原料，產(chǎn)品外包裝須有俗稱“藍(lán)帽子”的保健食品專用標(biāo)識。但盒馬的“晚安牛奶”在盒馬app的銷售頁面也標(biāo)注了“不能替代保健品”的提示。
直屬民政部的科信食品與健康信息交流中心的科技傳播部主任阮光鋒對界面新聞記者表示，盒馬的“晚安牛奶”除了原生褪黑素含量低這一爭議，有關(guān)褪黑素能助眠、改善失眠這一論斷，本身證據(jù)就不足?！巴屎谒刂饕轻槍r差倒不過來的睡眠，以及褪黑素缺乏的人，有一定改善作用，此外，導(dǎo)致失眠的原因還有很多，包括壓力、環(huán)境等因素?！比罟怃h說。
北京今是律師事務(wù)所主任吳萌告訴界面新聞，從該商品的企劃創(chuàng)意來看，應(yīng)該是與幫助睡眠有關(guān)，或希望激發(fā)消費者的聯(lián)想，將助眠與該商品聯(lián)動；但從現(xiàn)實法規(guī)角度，這款產(chǎn)品被認(rèn)定虛假宣傳的可能性不大。“從食品安全法實施條例第38條及監(jiān)管部門的指引來看，‘食品廣告不得聲稱具有保健功能’，盒馬這款晚安牛奶無論是商品包裝還是宣傳語，都沒有提到‘助眠’兩字，所以不能說該商品廣告或包裝中含有助眠的明示意思?！眳敲日f。
事實上，在盒馬推出這款晚安牛奶之前，三元早在2023年3月21日“世界睡眠日”當(dāng)天推出了極致晚安奶。這款產(chǎn)品主打富含“10倍+原生褪黑素”，其原生褪黑素含量高達(dá)12500pg/盒，宣傳語稱 “改善睡眠質(zhì)量，喝出好夢”。這里的“10倍+”參照物是三元鮮活高品質(zhì)牛乳（瓶裝）。
三元極致晚安牛奶宣傳語。（圖片來源：三元線上渠道）作為盒馬晚安牛奶的代工廠，三元把這些營銷元素也共享給盒馬牛奶。而且三元為推出這款產(chǎn)品也做足了專利和商標(biāo)方面的準(zhǔn)備。界面新聞自天眼查工商資料查詢到，三元在2023年申請了名為“提高牛奶中褪黑素含量的方法及其應(yīng)用”的專利，并在2023年9月獲得專利授權(quán)。
該專利涉及奶牛養(yǎng)殖的技術(shù)領(lǐng)域，根據(jù)專利摘要，提高牛奶中褪黑素含量的方法包括使泌乳期奶牛每日以光照環(huán)境時間：黑暗環(huán)境時間為11:13的周期進(jìn)行飼養(yǎng)，每日給予奶牛光照環(huán)境的起始時間為1:50~2:10，在給予光照開始的0.5h內(nèi)開始擠奶。其中，光照環(huán)境的光照強度為500~600 lx，黑暗環(huán)境的光照強度不超過0.1 lx；并且，飼喂奶牛的飼料中，含有大豆18~22%，米糠9~10%和豆粕8~12%。該方法緩解了現(xiàn)有技術(shù)中存在的牛奶中褪黑素含量較低的問題。
三元這一專利中提到的凌晨擠奶時間，甚至在社交平臺上被解讀為“讓牛半夜起來打工”“虐?！钡龋驗榕５乃邥r間和人一樣都是在夜晚。
三元專利詳情。（圖片來源：天眼查）對此，界面新聞多次撥通三元食品相關(guān)電話，但未能被接通。一名不愿具名的乳企人士告訴界面新聞，正常情況下，奶牛每天需要擠奶3-4次，平均每6-8小時擠奶一次，算下來，夜間會有一次擠奶的時間，具體時間段根據(jù)牧場管理人員來定，而牛舍的環(huán)境通常也具有照明設(shè)備，所以“讓牛半夜起來打工”的說法并不存在。
與此同時，三元在2022年10月對商標(biāo)“極致晚安”進(jìn)行申請注冊，并在2023年7月獲取商標(biāo)。直到現(xiàn)在，三元極致晚安牛奶仍在線上平臺售賣，一箱（10盒）價格在49-89元不等，不過界面新聞走訪了大潤發(fā)、京客隆等超市，沒能看到這款產(chǎn)品。
三元“極致晚安”商標(biāo)。（圖片來源：天眼查）但吳萌告訴界面新聞，相比于盒馬上述牛奶的宣傳語，三元在其線上渠道的宣傳語中提及了“助力好眠、改善睡眠質(zhì)量、喝出好夢”的內(nèi)容，這些內(nèi)容已經(jīng)涉及到了“保健功能”。如果該牛奶本身不具備保健食品的批準(zhǔn)文號，那這種宣傳就涉嫌違法。
他的理由是，根據(jù)食品安全法實施條例第38條“對保健食品之外的其他食品，不得聲稱具有保健功能”的規(guī)定，食品廣告是不能含有“保健功能”內(nèi)容的，無論這種功能是真實還是虛假。這里的立法本意是將“食品”與“保健食品”進(jìn)行區(qū)分管理，而不僅僅是針對虛假宣傳。
有類似宣傳語的牛奶產(chǎn)品不止三元一家，早在2019年，蒙牛就推出了“晚上好”牛奶，根據(jù)其宣傳內(nèi)容，這款產(chǎn)品以牛奶為基底，每瓶200ml添加了490mg的γ-氨基丁酸（GABA，一種抑制性的神經(jīng)遞質(zhì)），同時還添加了99mg茶葉茶氨酸這一有安神效果的成分。研究表明，攝入一定量的GABA具備改善機體睡眠質(zhì)量功效。這款產(chǎn)品在線下渠道同樣難以找到，僅在線上渠道售賣。
宣傳語不當(dāng)?shù)谋澈笫瞧髽I(yè)對業(yè)績的焦慮。
尤其是三元股份，界面新聞查詢其歷年財報數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，在2021年營收達(dá)到88億元的業(yè)績頂峰之后一路下滑，到2024年營收已經(jīng)縮水至70億元。尤其是在三元最重要的北京市場，三元的業(yè)績幾近失守，2024年，三元股份北京市場實現(xiàn)營業(yè)收入34.36億元，同比減少28.79%；2025年一季度，該市場營業(yè)收入為7.79億元，較上年同期的13.5億元相比縮水超5億元。
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